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125、测试(二)


第二天,测试开始了。请大家搜索(%¥¥)看最全!更新最快的小说还没到八点,三组的学生们就紧张的站在训练场上,对这次的测试内容猜测众多。有人说测试只是一颗烟雾弹,吓唬人的,不用担心;还有人说测试会很难,谁让老师年纪小呢?只能通过这种方式提高威望了;还有人什么也不说,静静地等老师来。

        虽然众人的猜测的都不一样,他们还是都不由自主的提前在自己的位置上站好等着。

        “准备好了吗,要过去了。”7点40,苏宸站在苏曦的宿舍门前,关心的问。

        “noproblem。”苏曦笑嘻嘻的看着哥哥,“简直是小意思了,怎么可能难到我。”

        “有信心是好事,但不可以大意。”看到苏曦这样,苏宸就知道她真的没把这件事放在心上,只好先提醒一句到时候千万要小心应对。

        “我知道了,哥哥你有点啰嗦哦。”苏曦跑到苏宸前面,用手托着下巴一副认真观察的模样。

        “别闹啦,在不走快点他们该等急了。”苏宸有些无奈的看着还在耍宝的妹妹。

        然而,他们真的“迟到”了。等他们提前五分钟走到训练场时,同学们已经站好队准备好了。

        看到这一情景,苏曦感觉压力好大,怎么和想象中的有点不一样呢?

        苏宸做了一个深呼吸,开口,“现在原地休息五分钟,八点和之前一样热身,然后听安排准备测试的内容。”

        等到八点开始热身时,和往日不一样的是,苏曦也参加了。绕着球场跑25圈,苏曦的速度明显比他们快,只有几个人可以跟在她的身后。

        在挥拍100下时,苏宸也加入其中,苏曦站在看台上看着众人的一举一动,等到挥拍70下之后便时不时的轻微的邹眉头。苏宸率先结束100下挥拍。

        等到其他人都完成挥拍的动作,热身结束后,苏曦严肃的看着众人,“通过前几天和今天的观察,大部分人的热身都不符合我们的要求。”

        “要求是‘绕着球场慢跑25到30圈’,你们是怎么做的,这种速度只比走路快那么一点,还是说这就是你们理解的慢跑。还有就是,慢跑中速度增加了那么一点,又有多少人掉队的。在比赛中你们每个人都可以跑得比这快,那么你们的速度到哪里去了?还是说是因为热身都不重视?”苏曦将众人挨个扫视了一遍,气势逼人的问。

        “慢跑的事我也不多说了,掉队的同学在我说完后,到苏宸老师那里接受惩罚;跟在我后面跑完全程的,今后的慢跑的照常进行;其余的在我这里领你们今后的慢跑计划。”苏曦一字一句的说完关于慢跑的安排。脸上的表情告知在场的众人,这绝不是在开玩笑。

        “挥拍的动作基本上是标准的,但是随着次数的增加,有部分人的动作开始出现偏差。你们普遍存在的问题,不管实力高低,对挥拍这项基本的练习都不重视。是不是认为学会打球了,挥拍就变得不重要了是不是?在这里我告诉你们,这种想法大错特错。”

        “只有保证每次挥拍的动作都是标准的,才能最大程度避免误差。也许你们认为不会引起太大的问题,可是出现在决定胜负的最后一球的时刻,你们还会有这样的想法吗?能够在比赛中取得什么样成绩,关键在于平时的练习。这次集训的三组的训练内容,我现在告诉你们,采取任何手段最大限度的避免比赛可能出现的误差。一周的时间足够我们了解你们了,所以下周的训练绝对不会是你们想象的轻松,强调一遍,训练一旦开始决不允许有人中途退出,不能坚持到最后在测试结束后告诉我们,另外给你们安排训练内容。再问最后一遍,有人退出吗?”苏曦静静的站着,不在意的等着下方的回应。

        “下周你们不会有任何的空余时间,我相信每日练习结束后,你们不会想到吃饭只想好好地睡一觉。现在不用急着给出你们的答案,测试会持续两天,用两天的时间考虑清楚,要不要退出。”苏曦说了说下周可能出现的情况,不动声色地看着下方。

        “现在进行下一项,都说一说你们在这几天的对打练习中都收获了什么,你的对手都有什么优缺点,就从第一个人开始吧。”苏曦随意的看了一眼,只感到头大,怎么会有那么多的生面孔。

        “说的时候注意一点,把你们的对手一一指出来。然后按照你指得顺序后面的人继续说下去。”苏宸接着补充。

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