第十四章 徐剑的呼吸法

　　
“徐剑老师，可以开始了。”张国超笑着说道。
徐剑等到所有人都将注意力收回来，才说道：“接下来，我将会教授你们一种发力方法和呼吸方法。”
“这是我和聂游龙出去猎杀凶兽的时候，琢磨出的一种呼吸法。”
班级里的同学，全都露出认真听讲的样子。
徐剑又扫向操场一侧的陈洺，怕陈洺听不到，他加大了音量：“都认真记好！”
就连庞安这个憨货目光直直的盯着徐剑，生怕错过一个细节。
徐剑双手放于自己的小腹间，说道：“所有人闭上眼睛。”
班级里的所有同学全都闭眼，将双手放在小腹间。
“还有陈洺，你也闭上眼睛。”
徐剑特意的叮嘱了一声。
没想到这家伙还挺认真，待会儿要不要少问他两个问题？心里想着，陈洺闭上了眼睛。
徐剑的声音再度传出：“你们要感受一下空气当中的那股微凉气流。”
“灵气复苏已经三年，灵气也越来越浓郁，只要我们闭上眼睛深呼吸就能够感觉得到……”
陈洺闭上眼睛，也去感受空气中的灵气。
这时，陈洺很想试验一下自己上一世所修行的功法，不过，又害怕系统抽奖会爆出比他的功法更好的神功。
他身上的系统来历不俗，起码这个饱食度，就让陈洺服气。
修行者半路改功法是一件很危险的事。
忍住了运转功法的冲动，陈洺深呼吸之下，感觉到空气当中有一股淡淡的清香气息。
“很好。”徐剑的声音再度传来：“所有人吸气7秒钟，然后闭住呼吸。”
“10秒钟之后，吐气8秒钟。”
“按照这种节奏呼吸，就可以吸收空气当中的灵气，缓慢的改变身体。”
李可可睁开眼睛，眼露惊喜之色。
刚刚她感觉到了灵气吸入到肺里的感觉，让她浑身暖洋洋的。
“老师，那这种呼吸法可以让我们跑得更快么？”孟超伦忍不住的说道。
张国超给徐剑介绍道：“徐老师，这位是孟超伦，上次百米跑孟超伦跑进了8秒，震惊了整个年级组，据说这个成绩已经可以排进江城百米跑前100名了。”
“哦？”
徐剑倒是很感兴趣的看了一眼孟超伦：“不错，看起来就是一个觉醒的好苗子。”
陈洺朝着孟超伦看了过去，这家伙一张大饼脸，身材很瘦，就像是植物大战僵尸里的向日葵。
听到徐剑的夸奖，孟超伦的下巴微微的抬起，仰视天空，呈现45度角，这个角度除了不会让眼泪流下来，还能适当的表现出孟超伦的骄傲。
“其实这个呼吸法，如果练到精深，节奏加快的话，自然可以提升速度。”徐剑道。
得到肯定的答复，孟超伦举手说道：“老师我想试验一下。”
徐剑自然答应。
歘！
（chua！）
一瞬间，班级里所有人的目光也全都歘在了孟超伦的脸上。
“孟超伦又要跑步了！”
“今天还能看到孟超伦跑步，太好了…”
有的女同学忍不住心下欢喜。
人都是有慕强心理的，被几十双眼睛欻欻，这让孟超伦的圆脸扬了起来。
人都是有虚荣心的，特别是像高三这个年龄的学生。
孟超伦站在跑道上的时候，身上散发出了一股强大的自信。
在孟超伦身后的张国超，拿起发令枪。
“预备…”
砰！
张国超激发了发令枪。
孟超伦如电一般地蹿了出去，他的大腿肌肉在一瞬间鼓胀开来，一步迈出就是一米多远。
“加油！”
“孟超伦加油！”
在灵气复苏之前，即便是奥运冠军，都没有孟超伦的这种急速。
百米跑前半段冲刺，后半段加速，孟超伦衔接的非常平稳。
等他跑到终点的时候，张国超报出了他的成绩。
“8秒30，比之前慢了0.3秒。”
孟超伦又调整了几次呼吸。
“刚才你的呼吸节奏乱了，不易太快，再调整下呼吸。”
经过徐剑的指导，孟超伦再次站在跑道上。
这一次孟超伦的成绩很好，竟然跑进了7秒30。
这个成绩如果放在灵气复苏之前，足以打破世界上的各种记录。
然而，现在的世界不同了，陈洺昨晚上网时也看到过，在顶尖的大学里，有人曾经跑到过百米6秒以内。
“好厉害！”
“孟超伦就是我们班级的骄傲！”
张国超说道：“像孟超伦的这种速度在野外遇到凶兽，即便是打不过也可以跑得掉，这个学期，每个人如果想体能及格的话，就需要将百米的成绩提到7秒以。”
这一下，班级里的同学都炸开了。
所有人都没想到，原本百米九秒的及格线，一下子提高了两秒。
体能课现在对学生来讲无比的重要，甚至体能不过关都无法参加高考的。
“张老师，体能课分数提的这么高，怎么可能完成？”
“是啊，张老师你不是在开玩笑吧？7秒以内？”
徐剑见到学生的这些反应，没有丝毫意外。
“距离你们的高考还有32天的时间，加紧练习，7秒半以内算是合格，7秒以内算是优秀，如果有谁能够跑进6秒的话，便可以让聂游龙亲自指点他。”
哗啦！
一波未平一波又起。
班级里的这些同学，听到可以得到聂游龙的指点，一个个如同被激发了小宇宙一样，在之后的跑步中，更是拼尽了全力。
“李可可，庞安，到你们了。”
塑胶跑道边，张国超招呼李可可和庞安等人。
一共八个同学，站在了跑道上。
“好，根据徐剑老师教给你们的呼吸方法进行呼吸，预备……”
砰！
发令枪激发。
跑道上八道身影如离仙之箭一般的激射了出去。
在前五十米一直是庞安领先，不过，在最后20米的时候，李可可突然奋起直追，那种呼吸方法，让李可可感觉自己身体异常轻盈。
到最后，李可可以8.3秒的成绩，成为了那一组的冠军。
李可可有些诧异，没想到徐剑的呼吸方法这么好用。
班级里的所有同学全都是跃跃欲试。
李可可朝着陈洺走了过去。
女孩擦了擦额头的汗珠，微笑着说道：“陈洺，刚才我试验过了，老师的那种呼吸方法真的很好用。”
“你等会儿要跑步的话，千万要记住在起跑的时候，一定先深吸一口气。”
看着女孩叮嘱自己的模样，陈洺忍不住微笑。
女孩的头发反射着阳光，素净白皙的脸蛋上带着微微的红晕，那副黑框眼镜遮住了她的小半张脸，平光镜片后，是一双亮亮的眼睛。
很显然，李可可是怕自己孤单，被孤立所以特意来和他说说话。


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